豊富なプログラムで、
楽しみながら健康に！
ヨガやダンス、筋トレやコンディショニングなど、豊富なスタジオプログラムをご用意。
楽しいから続けられる！健康作りやストレス解消にもおすすめです。
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3つのスタジオ&
エアロビクス系や格闘技系、ダンス系など、全３面のスタジオで多彩なプログラムを実施しています。運動が苦手な方でも大丈夫！楽しみながら、ボディメイクや筋力増加を目指してみませんか。
選べる多彩なプログラム！ -
充実の設備！サウナや水風呂、
サウナ・湯風呂＆水風呂・シャワールームをご利用いただけます。マッサージチェアで疲れをとったり、エステ（有料）で自分へのご褒美も◎トレーニングだけでなく、癒しの場としてご活用ください。
エステやマッサージも -
24h利用できるジムエリア！
24時間利用できるジムエリア（休館日除く）には、フリーウエイトエリアやストレッチスペースを完備。レッスン前のストレッチや、クールダウンにもご利用いただけます。
トレーニングやストレッチも -
インストラクターや
目的に合わせてレッスンをご活用ください。未経験のクラスでも大丈夫！各クラスのインストラクターやスタッフが、みなさまのチャレンジを応援します。気軽にご相談ください。
スタッフがサポートします！
| ジャンル | レッスン内容 |
|---|---|
| エアロビクス系 | 音楽に合わせて楽しみながら体を動かしましょう！ストレス発散にもおすすめです！ |
| ステップ系 | フィットネス初心者の方におすすめ。基本動作を覚えて徐々にレベルアップしましょう！ |
| コンバット （格闘技）系 |
ボクシングの動きを取り入れたエクササイズ。全身のシェイプアップが期待できます。 |
| 太極拳系 | 中国の伝統武術や太極拳の動きをベースに体内バランスを整えます。 |
| バレエ （女性限定） |
バレエ未経験でも大丈夫！初心者向けクラスから、美しい体作りを目指す上級者向けクラスも。 |
| アクアビクス系 | 水中でのウォーキング、エアロビクスなど、水中運動で効率的にボディメイクを目指します！ |
| スイムスキル系 | 初心者向けの「はじめてのスイム」や、４泳法の習得を目指す上級者向けクラスがあります。 |
| アクティブ シニアプログラム |
いつまでも若々しく！姿勢改善を目指して骨盤や背骨まわりを弛緩させるプログラムです。 |
| ファンクショナル （機能機能改善・ 調整）系 |
ストレッチやピラティスなどのクラスをご用意。体幹部の調整・強化を目指す方におすすめ！ |
| ヨガ系 | ヨガデビューにも！「アロマヨガ」「アクティブヨガ」など多彩なクラスをご用意しました。 |
| ダンス | 「フラダンス」「ZUMBA」「JAZZダンス」など、様々なダンスに挑戦できます！ |
| 筋コンディショニング | 自重やジムボールなどを使って筋力アップ、シェイプアップを目指す各クラスをご用意！ |
