葛飾区金町のジム、フィットネス、スイミング大型総合スポーツクラブKSCwellnessです。

KSC wellness フィットネスクラブ金町 金町スイミングクラブ
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フィットネスクラブ金町のヨガ・ストレッチ!『楽しく』『無理なく』続ける本格YOGA 初心者の方から上級者の方まで安心してレッスンに集中できます!

フィットネスクラブ金町のスタジオレッスン ヨガ・ストレッチ

KSC wellness フィットネスクラブ金町は
ヨガやストレッチ系のスタジオレッスンも充実しています!
体力レベルや目的に応じた多彩なプログラムをご用意。

〈ヨガでは〉
はじめての方でも安心して参加できる 「ヨガストレッチ」<30分>
バレエとヨガの融合。ダイナミックなポーズに挑戦 「バレトン&パワーヨガ」<60分>
アロマの香りの中でゆったりとヨガを行い、心身共にリラックスしていきます 「アロマヨガ」<60分>
ポーズと呼吸法で中心としたレッスンで、心身の調整力の向上を目指します 「ヨガ」<60分>

〈ストレッチ系では〉
骨盤に着目した動きで、カラダの歪みやバランスを整える 「ボディメンテナンス」 「骨盤ストレッチ」<40/50分>
人気のダンスのスキルアップに活かせる 「ダンスストレッチ」 <30/40分>
筋肉や関節を本来の良い状態に戻すことを目的とした 「ボディリセット」<50分>


ヨガやストレッチ系のレッスンでは、ゆったりした気持ちと呼吸法でカラダと日常の「ストレスを解消」
アクティブな動きで「筋力アップ」
ストレッチで「柔軟性の向上」を図っていくことができます。

こんな方におすすめです!
☆ 心身のリフレッシュをしたい方
☆ 美しいボディラインをつくりたい方
☆ カラダを引き締めたい方

まずは体験してみよう!

ヨガ・ストレッチ プログラム紹介


ヨガ / アロマヨガ


バレトン&パワーヨガ


ヨガストレッチ


ダンスストレッチ


機能改善ストレッチ / 骨盤ストレッチ


ボディリセット

まずは体験してみよう!